Якщо проаналізувати глибше, то музика може не тільки відволікти вас від сумних думок, але й загалом позитивно впливати на здоров’я. Наприклад, дослідження, які провели британські вчені, показали, що класична музика, а особливо композиції Джузеппе Верді, можуть знизити або нормалізувати артеріальний тиск.

Тернополянам також варто знати, що у людей, які страждають слабоумством, при регулярному прослуховуванні класичних композицій, покращується короткочасна і довготривала пам’ять. Окрім цього, музична терапія часто використовується в реабілітаційних центрах, особливо для осіб, які перенесли інсульт або страждають хворобою Паркінсона.

Як наголосила практикуюча психологиня, психотерапевтка, оргконсультантка Ольга Томченко, музика може приносити користь усім: як людям похилого віку, так і вагітним жінкам, студентам (особливо тим, які готуються до сесій), дітям.

—  Вважаю, що будь-яка музика добре впливає на людину. Вона пробуджує, підтримує резонанс нашої душі. Навіть побутує вираз, що психотерапія – це і є музика, тому вона і допомагає розслабитися. Наші основні органи – слух, зір допомагають нам зосереджуватися на реальних предметах, явищах, аби ми не «літали у хмаринках». Музика ж допомагає нам більше відчувати себе людьми, адже завдяки приємній мелодії ми резонуємо тонкими струнами своєї душі.

До речі, чимало науковців у свої часи говорили про те, що музика може розгалужуватися на кольорову гаму, де кожна мелодія відповідає певному відтінку. Наприклад, якщо якийсь один колір можна розбити на спектр кольорів, то їх можна накладати і в музиці. При цьому правило «золотого січення», яке працює на малюнку, має застосування в музиці, особливо класичній. Ідея поєднання музики і кольору захоплювала митців багатьох країн світу. Різні установки, що поєднують музику і колір, наприклад, демонструвалися американським кінорежисером Діснеєм, Віденським інститутом психології тощо, —  розповіла Ольга Томченко.

Тернопільська психотерапевтка зазначила, що музикотерапія корисна для мозку, сну, імунної системи та профілактики стресу. А класична музика може вводити людей у піднесений емоційний стан, який допомагає краще сприймати інформацію. 

Варто зазначити, що рок стимулює апетит, у той час як класика його знижує. Будь-яка приємна композиція здатна полегшити біль (особливо звук арфи). Веселі композиції можуть допомогти при депресії, т. к. збільшують рівень серотоніну, крім того, вони впливають на температуру тіла, зігрівають.