Однією з найбільш серйозних загроз на дорозі є втома за кермом, яка може призвести до небезпечних ситуацій, зазначили патрульні.

Патрульні дали кілька порад, як уникнути втоми за кермом:

• відпочинок перед поїздкою: забезпечте собі достатньо часу на відпочинок перед тривалою поїздкою. Відпочившись, ви будете більш концентрованими і обережними на дорозі;
• регулярні перерви: плануйте періодичні зупинки кожні 2 години або кожні 200-300 км подорожі. Під час перерв можна відпочити, розтягнутися та оновитися;
• сприяйте вентиляції та світлу: утримуйте автомобіль прохолодним та добре провітрюваним. Яскраве освітлення також допомагає підтримувати бадьорість;
• відмова від алкоголю: ніколи не керуйте автомобілем під впливом алкоголю або наркотиків, оскільки це підвищує ризик втоми та неуваги;
• запас енергії: маєте в запасі висококалорійні закуски або напої для збереження енергії під час довгих поїздок.