Та замість того, щоб починати у великих кількостях приймати медикаменти, слід знайти першопричину проблеми, щоб її вирішити. Отож, медики виділили наступні ознаки:
Перша з названих медичними фахівцями ознака, що сигналізує про збої в роботі нервової системи, – цефалгія. Вона вказує на наявність в повсякденному житті людини постійної атаки стресу. Якщо знайти час для повноцінного відпочинку і розслаблення – головний біль піде. Експерти радять також не нехтувати прогулянками, бажано по парку або, якщо є можливість, по лісі. Відволіктися від поганих думок допоможе читання улюбленої книги або спортивне тренування.
Друга ознака, що сигналізує про проблеми з нервовою системою, – це біль в області шиї. Часто він є наслідком накопичених образ. В даному випадку важливо визнати, що ідеальних людей не існує, всі можуть помилятися, хтось- більше, хтось-менше, а тому потрібно мати поблажливість до оточуючих і навчитися прощати, не зациклюючись на негативі.
Наступний сигнал – біль в плечах, що свідчить про те, що людина обтяжена важким емоційним тягарем, тому від нього необхідно якомога швидше позбутися, заради власного здоров’я.
Четверта ознака організму – больові відчуття у верхній частині спини, що говорить про необхідність людини в більшій емоційній підтримці, любові і розумінні. Фахівці рекомендують в даному випадку відверто поговорити з рідними і близькими, зізнавшись їм в цій потребі, або ж завести нових знайомих.
П’ятий сигнал – біль в нижній частині спини. Це означає, що людина занадто стурбована. Не варто напружуватися і турбуватися про майбутнє – для кожного дня достатньо своєї турботи. Необхідно розуміти, що не все знаходиться в руках людини, неможливо контролювати, тому важливо навчитися радіти сьогоденню.
Шосте, що визначили медики як «дзвіночок» про проблеми з нервами, – больові відчуття в руках, їх оніміння. За словами дослідників, це означає, що життя людини: як би призупинилося, а сама вона перестав розвиватися. У цій ситуації важливо повірити в свої сили і зрушити з «мертвої» точки.
Сьома ознака, що вказує на проблеми з нервовою системою, – біль в долонях, що свідчить про повну ізоляцію індивідуума від оточуючих. Самотність руйнівно діє на людину, тому важливо соціалізуватися, відкритися для зовнішнього світу, відшукати однодумців – в особі як потенційно нових знайомих, так і старих друзів.
Восьмим сигналом медики назвали біль в ногах, який означає, що людина сповнена страхами, особливо в плані прояву ініціативи. Рада тут може бути тільки одна – зважитися і зробити перший крок, нехай навіть спочатку і дуже маленький. Тільки таким чином можна буде що-небудь змінити в своєму житті, адже воно полягає в русі.
