Люди по-різному реагують на прояв сонячної активності: одні відчувають головний біль і нездужання, інші занурюються в стрес і депресії. У особливо чутливих людей під час магнітних бур організм реагує більш гостро: порушується робота серцево-судинної системи, загострюються хронічні захворювання, може підвищуватися рівень адреналіну в крові, пише "Україна".

Щоб уникнути негативного впливу сонця в період магнітних бур або зменшити його дію, медики дають прості рекомендації:

• Робіть зарядку вранці - кілька простих вправ поліпшать кровообіг, знімуть стрес і звільнять від погодної залежності.
• Виконуйте дихальні вправи, наприклад, по дорозі додому або на роботу. Головне - дихати животом.
• Не ігноруйте контрастний душ, чергуючи по 10-15 секунд холодну і гарячу воду.