Переохолодження організму - гіпотермія. Це явище характеризується сильним падінням температури тіла, яке спричиняє негативні зміни стану організму. Воно призводить до порушення нормальних процесів обміну речовин і зниження здатності організму поповнювати втрати тепла. Організм може переохолодитися, якщо він втратить набагато більше тепла, ніж виробляє, що відбувається зазвичай при тривалому перебуванні людини на холоді. Особливо часто це відбувається при міцних морозах у поєднанні з підвищеною вологістю повітря та сильним вітром.
Як розповіла заступниця директора центру екстреної допомоги з медичної частини Ганна Мончак, щоб уникнути переохолодження й обмороження, варто дотримуватись основних правил поведінки в умовах низьких температур.
— Звертаю увагу, що потрібно боятися цього патологічного стану не тільки тим людям, які знаходяться на відстані – подорожують, перебувають в полі чи лісі. Можна потерпіти й коли перебувати у своєму населеному пункті, особливо якщо на вулиці температура нижче 0. Найбільший ризик, коли стовпчик термометра – нижче -10. Тільки можна захворіти і при вищих температурах, наприклад, якщо надворі вітряно, а людина тривалий час перебуває на відкритій території. Найбільш вразливими до обмороження та переохолодження є наступні верстви населення: літні, ослаблені люди, діти, також худющі, стомлені, голодні, — повідомила Ганна Мончак.
Заступниця додала, що ступені переохолодження організму - розрізняються по мірі важкості ураження організму.
Зокрема, легка ступінь переохолодження: температура тіла знижується до 32-34 градусів. Шкірні покриви набувають блідого забарвлення, з'являються озноб, утруднення мови, "гусяча шкіра". Артеріальний тиск залишається нормальним, якщо підвищується, то незначно. При легкому переохолодженні вже можливі обмороження окремих ділянок тіла, особливо кистей і ступнів, 1-2 ступеня.
Середня ступінь переохолодження: температура тіла знижується до 29-32 градусів. Пульс при цьому значно уповільнюється - до 50 ударів на хвилину. Шкіра стає синюшною, на дотик холодною. Дещо знижується артеріальний тиск, а дихання стає поверхневим і нечастим. Часто при переохолодженні середньої тяжкості нападає раптова сонливість. Дозволяти спати в таких умовах категорично не можна, тому що вироблення енергії під час сну знижується, в такому стані людина може загинути. При цій стадії переохолодження можливі обмороження 1-4 ступеня.
Важка ступінь переохолодження: температура тіла стає нижчою 31 градуса. Людина вже втрачає свідомість, її пульс сповільнюється до 36 ударів за хвилину. Часто виникають судоми і блювота. Дихання стає зовсім уповільненим - до 3-4 вдихів-видихів на хвилину. Відбувається гостре кисневе голодування головного мозку. Обмороження при цьому ступені переохолодження дуже важкі, і якщо не надати негайну допомогу, настане задубіння і смерть, — наголосила Ганна Мончак.
Варто зазначити, що при обмороженні І-го ступеню, ділянки тіла, що охолоджені, можна легко масажувати теплими руками чи м'якою тканиною з вовни, а потім накласти ватно-марлеву пов'язку. Застосовують місцеві теплі ванночки для кистей та стоп, ефективною є і загальна тепла ванна. Воду, при її початковій температурі 24 градуси за Цельсієм, поступово, протягом 15 хвилин, доводять до температури тіла (близько 40 градусів).
При обмороженні II-IV-го ступенів швидке зігрівання, масаж або розтирання робити не слід. Потрібно накласти на уражену поверхню теплоізолюючу пов'язку (шар марлі, товстий шар вати, знов шар марлі, а зверху клейонку або прогумовану тканину). Уражені кінцівки необхідно зафіксувати за допомогою підручних засобів (шматок дошки або фанери, щільний картон), які накладаються та фіксуються зверху пов'язками.
