Забій – це травмування м’яких тканин тіла, без серйозних ушкоджень. Основними симптомами є біль забитого місця, набряк і гематома. Забиття поділяють на три ступені важкості – важкі, середньо тяжкі і легкі.

Як повідомив тернопільський ортопед-травматолог Вадим Кравчук, першу допомогу при забитті треба надати одразу.

—  Насамперед потрібно швидко покласти щось холодне на травмоване місце, щоб зупинити поширення гематоми. Для цього може підійти будь-що: сніг, лід, крижана вода та інше. Постраждалому потрібно забезпечити відпочинок, уражене місце зайвий раз не турбувати. До доби біль повинен минути. Якщо ж не вщухає, виникла припухлість – варто звернутися до лікаря, —  порадив ортопед-травматолог.

Варто зазначити, що лікарі не рекомендують розтирати місце забою, збільшуючи таким чином кількість пошкоджених дрібних судин, та прикладати зігріваючі компреси протягом 48 годин після забиття.

 Важливо також забезпечити спокій і нерухомість забитої ділянки тіла. Якщо це кінцівка, як буває частіше, слід надати їй трохи підвищене, стосовно тіла, положення. Можливо, знадобиться фіксуюча пов’язка, але вона не повинна дуже тиснути, щоб не збільшувати біль.