Основні принципи БЛВ-прикорму. «Baby-Led Weaning» – так розшифровується абревіатура БЛВ з англійської. Переваги БЛВ-прикорму.
БЛВ-прикорм – це підхід до введення твердої їжі в раціон дитини, який дозволяє їй самостійно досліджувати та вибирати їжу. «Baby-Led Weaning» – так розшифровується абревіатура БЛВ з англійської. БЛВ-прикорм сприяє розвитку самостійності, дрібної моторики та здорових харчових звичок у дітей.
Основні принципи БЛВ-прикорму
Дитина сама вибирає, яку їжу їсти та в якій кількості. Батьки пропонують здорову та безпечну їжу, нарізану на шматочки, які дитина може взяти руками. Важливо, щоб дитина сиділа прямо під час їжі та мала можливість самостійно діставати їжу. Батьки повинні стежити за тим, щоб дитина не брала занадто великі шматки їжі до рота. БЛВ-прикорм дозволяє дитині досліджувати різні текстури, смаки та кольори їжі. «Дитина не просто їсть – дитина досліджує».
З чого почати
Починати БЛВ-прикорм слід, коли дитина може сидіти без підтримки, виявляє інтерес до їжі та координує рухи рук. Пропонуйте дитині м'які фрукти та овочі, наприклад, банани, авокадо, броколі. Їжа має бути нарізана на шматочки, які дитина може легко взяти. «Безпека – понад усе». Не додавайте в їжу сіль, цукор або мед. Давайте дитині воду з відкритої чашки. Створіть спокійну атмосферу під час їжі.
Переваги БЛВ-прикорму
БЛВ-прикорм сприяє розвитку самостійності та впевненості у дітей. Діти краще знайомляться з різноманітними продуктами та формують здорові харчові звички. «Дослідження показують: діти, які їдять самостійно, менше переїдають». БЛВ-прикорм розвиває дрібну моторику та координацію рухів. Діти вчаться розрізняти різні текстури та смаки. БЛВ-прикорм зручний для батьків, оскільки не потрібно готувати окремі пюре.
Ризики та запобіжні заходи
Головний ризик БЛВ-прикорму – це захлинання. Щоб цього уникнути, пропонуйте їжу, нарізану на безпечні шматочки. Не давайте дитині маленькі круглі продукти, такі як виноград або горіхи. Слідкуйте за дитиною під час їжі. «Спостереження – запорука безпеки». Навчіться надавати першу допомогу при захлинанні. Важливо, щоб дитина сиділа прямо під час їжі. БЛВ-прикорм може призвести до безладу на кухні.
Поради для успішного БЛВ-прикорму
Будьте терплячі, дайте дитині час досліджувати їжу. Пропонуйте різноманітну їжу, щоб дитина знайомилася з різними смаками та текстурами. Дозвольте дитині їсти в її власному темпі. Не змушуйте дитину їсти, якщо вона не хоче. «Довіртеся дитині». Робіть спільні обіди всією родиною. Перетворіть прийом їжі на веселу гру. Не хвилюйтеся, якщо дитина не з'їдає багато їжі на початку.
БЛВ-прикорм – це чудовий спосіб познайомити дитину з твердою їжею. Метод сприяє розвитку самостійності, дрібної моторики та здорових харчових звичок. Важливо дотримуватися основних принципів БЛВ-прикорму та запобіжних заходів. БЛВ-прикорм: Що це та з чого почати – питання, яке цікавить багатьох батьків. Рекомендуємо вам ознайомитися з останніми статтями блогу VIEW ALL: «Як вводити алергени в прикормі: поради педіатра» та «Правила догляду за зубами у дітей».
